1. meditasi - dengan meditasi ternyata bisa meningkatkan IQ kita, menghilangkan stress, serta meningkatkan fungsi otak kita. cobalah agan menyempatkan waktu setidaknya 15 menit sehari untuk bermeditasi.
2. menggambar - dengan menggambar maka akan meningkatkan fungsi otak kanan, dan juga dengan menggambar akan meningkatkan kreativitas agan! menggambarlah sesering mungkin.
3. olah raga - jelas sekali di dalam jiwa yang sehat terdapat raga yang sehat pula. terbukti secara ilmiah olah raga meningkatkan cara kerja otak, pikiran pun menjadi jernih.
4. tarik nafas yang panjang - dengan menarik nafas yang panjang, maka tubuh kita akan mengkonsumsi lebih banyak oksigen, dan oksigen tersebut akan mengalir ke otak kita sehingga pikiran menjadi jernih. apabila kita menghadapi situasi yang sulit seperti berbicara di depan umum, cobalah menarik nafas yang panjang, maka akan menjernihkan otak dalam berfikir.
5. belajar bahasa baru - bahasa sangat banyak macamnya, ikutilah kursus bahasa atau ketika agan bepergian ke luar negeri, belajarlah bahasa setempat. karena belajar bahasa meningkatkan fungsi otak cortex.
6. tertawa - dengan tertawa maka tubuh akan mengeluarkan endorphin, yang sangat membantu dalam membuat perasaan senang dan menhilangkan rasa sakit. tontonlah film comedi, atau pergi ke acara stand up comedy, tertawalah!!
7. debat - berdebatlah dengan teman anda mengenai topik apapun. dengan beradu argumen, anda akan terpaccu dalam berfikir cepat dan mengaplikasikan intelejensi verbal.
8. rubah lingkungan - agar otak tetap terstimulasi, sangat penting merubahlah lingkungan anda. cobalah jalan lain menuju kantor, coba pergi ke restoran berbeda setiap hari sabtu. merubah lingkungan membantu merubah otak.
9. mendengarkan musik - mendengar musik meningkatkan fungsi otak kanan. studi menjelaskan, orang yang mendengarkan musik lebih pintar daripada yang tidak mendengarkan.
10. hindari stress - stress meningkatkan hormon cristol yang bisa memakan sel sel otak agan. jangan stress!
11. berfikir positif - bila agan sudah dapat mengaplikasikan berfikir positif maka otak anda sudah bisa dibilang kuat.
12. menulis artikel - menulis meningkatkan performa mengingat dan mengekspresikan apa yang agan rasakan. buatlah blog, atau sering sering posting di kaskus, niscaya otak agan akan berkembang.
13. tidur - otak sangat membutuhkan istirahat. tidurlah secukupnya! sempatkan pula untuk tidur siang, karena setelah bangun dari tidur siang agan akan merasa lebih segar dalam berfikir.
14. self-hypnosis - menghipnotis diri agan akan menimbulkan level percaya diri. dengan self hypnosis agan akan bisa melepas stress dan membuat fikiran jernih. cobalah untuk berdiri di depan kaca, lalu menghipnotis pada diri agan.
15. membaca cepat - dengan membaca cepat agan akan mendapatkan banyak informasi dalam waktu yang cepat. cobalah ukur kecepatan baca agan. hitunglah berapa kata yang bisa agan baca dalam waktu 1 menit.
16. teman imajinasi - berbicara dengan teman yang agan imajinasikan sangat membantu dalam mengakses informasi alam bawah sadar agan. bayangkanlah agan berkonversasi dengan dengan seseorang yang sangat pintar dalam suatu area atau bidang.
17. menangis - janganlah malu atau takut menangis. menangis sangat membantu dalam mengekspresikan perasaan agan dan juga menyehatkan sirkulasi otak oagan.
18. sarapan pagi - sarapan pagi adalah makanan yang paling sehat. dengan sarapan maka otak agan akan siap untuk menerima informasi informasi yang akan agan alami hari ini.
19. Jalan kaki - berjalan sangat membantu dalam membuat pikiran santai. berjalan juga membantu menghilangkan pikiran penat atau masalah sehari hari.
20. bercinta - sex dapat membuat otak kita melepaskan hormon vital. sex meningkatkan koneksi sosial, melepaskan stress, meningkatkan percaya diri, dan juga membantu dalam berfikir positif.
21. menyanyi - menyanyilah dalam mobil, saat mandi, atau pergi ke tempat karaoke. menyanyi meningkatkan fungsi otak kanan agan. menyanyi dapat membantu agan menyelesaikan masalah.
22. mengkonsumsi Gingko Bilboa - riset menunjukkan dengan mengkonsumsi ginko bilboa, dapat meningkatkan peredaran darah pada otak.
23. bertanya - kebiasaan bertanya membuat otak agan selalu siap dalam menghadapi sesuatu. bertanya dapat membuahkan suatu pemikiran baru dan ide baru.
